Сравнить продукты Лайм и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1854.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1083.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36150% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +870% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1316.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +734.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18055% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +676.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16847.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 2.9mg | 126% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 25.94g | 118% |
| Медь | 0.065mg | 1.027mg | 107% |
| Клетчатка | 2.8g | 20.8g | 72% |
| Жиры | 0.2g | 36.31g | 56% |
| Магний | 6mg | 183mg | 42% |
| Железо | 0.6mg | 3.04mg | 31% |
| Витамин C | 29.1mg | 3mg | 29% |
| Фосфор | 18mg | 213mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.346mg | 26% |
| Калорийность | 30kcal | 525kcal | 25% |
| Цинк | 0.11mg | 2.15mg | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 76µg | 17% |
| Кальций | 33mg | 184mg | 15% |
| Углеводы | 10.54g | 49.29g | 13% |
| Белки | 0.7g | 5.84g | 10% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.16mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 3.22g | 8% |
| Калий | 102mg | 350mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.299mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.057mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.35g | 2% |
| Холин | 5.1mg | 8.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 2.99g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.918g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах