Сравнить продукты Мускатный орех и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +551.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2057.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +674.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1238.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +485.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 3.04mg | 21.14mg | 226% |
| Витамин E | 0mg | 29.1mg | 194% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 2.141mg | 152% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 2.14g | 108% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 1.23mg | 90% |
| Витамин K | 0µg | 80.3µg | 67% |
| Калий | 350mg | 2280mg | 57% |
| Марганец | 2.9mg | 1.59mg | 57% |
| Клетчатка | 20.8g | 34.9g | 56% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 10.06mg | 55% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 7.766g | 49% |
| Жиры | 36.31g | 12.89g | 36% |
| Медь | 1.027mg | 0.713mg | 35% |
| Цинк | 2.15mg | 4.33mg | 20% |
| Белки | 5.84g | 14.14g | 17% |
| Фосфор | 213mg | 314mg | 14% |
| Калорийность | 525kcal | 282kcal | 12% |
| Селен | 1.6µg | 6.3µg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 8.8mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 76µg | 49µg | 7% |
| Кальций | 184mg | 229mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 1.695g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.9mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 68mg | 2% |
| Углеводы | 49.29g | 53.99g | 2% |
| Магний | 183mg | 178mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2118.9% |
