Сравнить продукты Ливерная колбаса и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113% |
| Содержит больше СеленСелен | +3122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10665.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +680.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2736.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35002.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1197.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 0µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 38µg | 450% |
| Селен | 58µg | 1.8µg | 102% |
| Железо | 8.85mg | 1.47mg | 92% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.132mg | 69% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.104mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.071g | 45% |
| Витамин C | 3.5mg | 40mg | 41% |
| Жиры | 25.45g | 0.4g | 39% |
| Холестерин | 118mg | 0mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.035g | 31% |
| Натрий | 700mg | 5mg | 30% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Фосфор | 230mg | 108mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.187g | 15% |
| Белки | 12.38g | 5.42g | 14% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 2.09mg | 14% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.7g | 13% |
| Калорийность | 305kcal | 81kcal | 11% |
| Марганец | 0.155mg | 0.41mg | 11% |
| Цинк | 2.3mg | 1.24mg | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 65µg | 9% |
| Медь | 0.24mg | 0.176mg | 7% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Магний | 12mg | 33mg | 5% |
| Углеводы | 5.89g | 14.45g | 3% |
| Калий | 170mg | 244mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.266mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.39g | 8.75g | N/A |
| Кальций | 22mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | 5.67g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
35%
Итоговая оценка минералов
103%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.854g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах