Сравнить продукты Мед и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +837.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1133.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2850% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +686.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.19г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 304kcal | 130kcal |
|
| Белки | 0.3g | 2.36g |
|
| Жиры | 0g | 0.19g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 82.2g | 28.73g |
|
|
| Углеводы | 82.4g | 28.73g |
|
| Магний | 2mg | 8mg |
|
| Кальций | 6mg | 1mg |
|
| Калий | 52mg | 26mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.46mg |
|
| Сахар | 82.12g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g |
|
|
| Медь | 0.036mg | 0.072mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 4mg | 33mg |
|
| Натрий | 4mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.357mg |
|
| Селен | 0.8µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.164mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.016mg |
|
| Витамин B3 | 0.121mg | 1.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.059mg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 59µg |
|
| Холин | 2.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.058g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.05g |
|
| Триптофан | 0.004mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.004mg | 0.084mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.102mg |
|
| Лейцин | 0.01mg | 0.195mg |
|
| Лизин | 0.008mg | 0.085mg |
|
| Метионин | 0.001mg | 0.056mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.126mg |
|
| Валин | 0.009mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.001mg | 0.056mg |
|
| Фруктоза | 40.94g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
12%
Итоговая оценка минералов
6%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рис арборио более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мед ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах