Сравнить продукты Микижа и Пастрома
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше КалийКалий | +79.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.1% |
Содержит больше МедьМедь | +97.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1006.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +866.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1850% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +15800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +529.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +129.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Содержит больше ХолинХолин | +25.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3012.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.8g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +939.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.118g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 4.3µg | 1.87µg | 101% |
Витамин D | 635IU | 4IU | 79% |
Витамин D | 15.9µg | 0.1µg | 79% |
Натрий | 51mg | 1078mg | 45% |
Цинк | 0.45mg | 4.98mg | 41% |
Витамин B5 | 1.667mg | 0.265mg | 28% |
Железо | 0.31mg | 2.22mg | 24% |
Витамин E | 2.34mg | 0.12mg | 15% |
Селен | 23.6µg | 17.7µg | 11% |
Витамин A | 84µg | 2µg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.145g | 9% |
Витамин B6 | 0.34mg | 0.221mg | 9% |
Витамин B3 | 5.567mg | 4.26mg | 8% |
Фосфор | 226mg | 175mg | 7% |
Витамин B1 | 0.12mg | 0.052mg | 6% |
Насыщенные жиры | 1.383g | 2.681g | 6% |
Медь | 0.046mg | 0.091mg | 5% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.161mg | 5% |
Калий | 377mg | 210mg | 5% |
Белки | 19.94g | 21.8g | 4% |
Витамин C | 2.9mg | 0.3mg | 3% |
Холестерин | 59mg | 68mg | 3% |
Холин | 65mg | 81.6mg | 3% |
Кальций | 25mg | 10mg | 2% |
Магний | 25mg | 17mg | 2% |
Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
Жиры | 6.18g | 5.82g | 1% |
Марганец | 0.011mg | 0.027mg | 1% |
Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
Калорийность | 141kcal | 147kcal | 0% |
Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 2.118g | 0% |
Триптофан | 0.234mg | 0.141mg | 0% |
Треонин | 0.915mg | 0.857mg | 0% |
Изолейцин | 0.962mg | 0.976mg | 0% |
Лейцин | 1.696mg | 1.706mg | 0% |
Лизин | 1.916mg | 1.812mg | 0% |
Метионин | 0.618mg | 0.558mg | 0% |
Фенилаланин | 0.815mg | 0.847mg | 0% |
Валин | 1.075mg | 1.065mg | 0% |
Гистидин | 0.614mg | 0.684mg | 0% |
Фруктоза | 0.01g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0g | N/A |
0.059g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0g | N/A |
0.007g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
0.02g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%

37%

Итоговая оценка минералов
33%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пастрома дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1027mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах