Сравнить продукты Молочная сыворотка и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2325% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +467.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1481.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 5.14g | 81.3g | 25% |
| Калорийность | 27kcal | 318kcal | 15% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.001mg | 12% |
| Медь | 0.004mg | 0.097mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.005mg | 8% |
| Фосфор | 46mg | 8mg | 5% |
| Калий | 161mg | 5mg | 5% |
| Кальций | 47mg | 3mg | 4% |
| Холин | 16mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.001mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.003mg | 2% |
| Железо | 0.06mg | 0.23mg | 2% |
| Белки | 0.85g | 1.8g | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 54mg | 80mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.056g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.36g | 0.2g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 5.14g | 57.56g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 1.9µg | 1.7µg | 0% |
| Марганец | 0.001mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.08g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
0%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочная сыворотка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маршмэллоу дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах