Сравнить продукты Молочная сыворотка и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.85g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.36g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.12g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.23g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.011g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 27kcal | 27kcal | |
Белки | 0.85g | 0.85g | |
Жиры | 0.36g | 0.36g | |
Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
5.14g | 5.14g | ||
Углеводы | 5.14g | 5.14g | |
Холестерин | 2mg | 2mg | |
Магний | 8mg | 8mg | |
Кальций | 47mg | 47mg | |
Калий | 161mg | 161mg | |
Железо | 0.06mg | 0.06mg | |
Сахар | 5.14g | 5.14g | |
Медь | 0.004mg | 0.004mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.13mg | |
Фосфор | 46mg | 46mg | |
Натрий | 54mg | 54mg | |
Витамин A | 12IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
Марганец | 0.001mg | 0.001mg | |
Селен | 1.9µg | 1.9µg | |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.158mg | 0.158mg | |
Витамин B3 | 0.074mg | 0.074mg | |
Витамин B5 | 0.383mg | 0.383mg | |
Витамин B6 | 0.031mg | 0.031mg | |
Витамин B12 | 0.28µg | 0.28µg | |
Витамин B9 | 1µg | 1µg | |
Холин | 16mg | 16mg | |
Насыщенные жиры | 0.23g | 0.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.1g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.011g | |
Триптофан | 0.013mg | 0.013mg | |
Треонин | 0.054mg | 0.054mg | |
Изолейцин | 0.047mg | 0.047mg | |
Лейцин | 0.078mg | 0.078mg | |
Лизин | 0.068mg | 0.068mg | |
Метионин | 0.016mg | 0.016mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | 0.027mg | |
Валин | 0.046mg | 0.046mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.016mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (5.14 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (54 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.23 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах