Сравнить продукты Моринга масличная и Креветка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
Содержит больше КалийКалий | +78% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +684.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
Содержит больше МедьМедь | +351.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +264.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +374% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4165% |
Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +1041.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2533.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 141mg | 157% | |
Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
Белки | 2.1g | 23.98g | 44% |
Медь | 0.084mg | 0.379mg | 33% |
Фосфор | 50mg | 237mg | 27% |
Витамин B5 | 0.794mg | 16% | |
Клетчатка | 3.2g | 13% | |
Витамин B9 | 44µg | 11% | |
Цинк | 0.45mg | 1.64mg | 11% |
Марганец | 0.259mg | 0.033mg | 10% |
Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
Витамин B2 | 0.074mg | 6% | |
Калий | 461mg | 259mg | 6% |
Витамин B1 | 0.053mg | 4% | |
Кальций | 30mg | 70mg | 4% |
Витамин B3 | 0.62mg | 4% | |
Калорийность | 37kcal | 99kcal | 3% |
Натрий | 42mg | 111mg | 3% |
Углеводы | 8.53g | 0.2g | 3% |
Железо | 0.36mg | 0.51mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.079g | 1% |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Магний | 45mg | 39mg | 1% |
Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
Чистые углеводы | 5.33g | 0.2g | N/A |
Витамин A | 4µg | 0% | |
Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.033g | 0.056g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.048g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

0%

Итоговая оценка минералов
20%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Моринга масличная дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах