Сравнить продукты Морошка и Рамбутан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +288.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3124.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +269.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +281% |
Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +421.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 158mg | 4.9mg | 170% |
Марганец | 0.343mg | 15% | |
Медь | 0.066mg | 7% | |
Фосфор | 35mg | 9mg | 4% |
Углеводы | 8.6g | 20.87g | 4% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.022mg | 4% |
Железо | 0.7mg | 0.35mg | 4% |
Клетчатка | 0.9g | 4% | |
Белки | 2.4g | 0.65g | 4% |
Витамин B3 | 0.9mg | 1.352mg | 3% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
Калорийность | 51kcal | 82kcal | 2% |
Витамин B9 | 8µg | 2% | |
Магний | 7mg | 2% | |
Цинк | 0.08mg | 1% | |
Калий | 42mg | 1% | |
Жиры | 0.8g | 0.21g | 1% |
Чистые углеводы | 8.6g | 19.97g | N/A |
Кальций | 18mg | 22mg | 0% |
Натрий | 11mg | 0% | |
Витамин B5 | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

5%

Итоговая оценка минералов
5%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рамбутан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Морошка дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах