Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +743.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +381.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +2338.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51537.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9092.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2301% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196% |
| Содержит больше ВодаВода | +2971.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1133.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 4.131mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 58.877g | 125% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 1.195mg | 99% |
| Медь | 0.031mg | 0.756mg | 81% |
| Жиры | 30.04g | 75.77g | 70% |
| Кальций | 717mg | 85mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Железо | 0.41mg | 3.69mg | 41% |
| Фосфор | 468mg | 188mg | 40% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Витамин A | 298µg | 0µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 12.061g | 32% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Белки | 23.41g | 7.91g | 31% |
| Натрий | 628mg | 5mg | 27% |
| Магний | 27mg | 130mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 3.6µg | 20% |
| Калорийность | 368kcal | 718kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.275mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 2.473mg | 15% |
| Цинк | 2.81mg | 1.3mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.162mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.758mg | 11% |
| Калий | 134mg | 368mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 1.502g | 6% |
| Углеводы | 1.12g | 13.82g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
40%
Итоговая оценка минералов
71%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Макадамия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах