Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10.3%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Медь
+40.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 650
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Одинаковое количество вещества Калий - 136
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.6
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+10.3%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Медь
+40.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 650
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Одинаковое количество вещества Калий - 136
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.6
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1092
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.014
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.053
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1092
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.014
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.053
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+96.5%
Содержит
больше
Другое
+83%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.78
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.2
Одинаковое количество вещества Вода - 45.45
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Углеводы
+96.5%
Содержит
больше
Другое
+83%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.78
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.2
Одинаковое количество вещества Вода - 45.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.338
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.338
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 0.57g |
|
|
| Белки | 23.41g | 23.78g |
|
| Жиры | 30.04g | 28.2g |
|
| Углеводы | 1.12g | 0.57g |
|
| Калорийность | 368kcal | 352kcal |
|
| Сахар | 1.12g | 0.57g |
|
| Кальций | 717mg | 650mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.43mg |
|
| Магний | 27mg | 24mg |
|
| Фосфор | 468mg | 360mg |
|
| Калий | 134mg | 136mg |
|
| Натрий | 628mg | 534mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.6mg |
|
| Медь | 0.031mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1012IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 298µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 22IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.327mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.888mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 1.145mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 2.26mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 2.139mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.569mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 1.24mg | 1.323mg |
|
| Валин | 1.482mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.829mg | 0.686mg |
|
| Холестерин | 96mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.113g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.729g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
31%
Итоговая оценка минералов
71%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.422g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах