Сравнить продукты Мясо утки и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.568mg | 33% |
| Натрий | 59mg | 731mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.91µg | 25% |
| Железо | 2.7mg | 1.18mg | 19% |
| Медь | 0.227mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.51mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.25mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.3mg | 9% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Белки | 18.99g | 14.25g | 9% |
| Селен | 20µg | 24.8µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.168mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 11.27g | 7% |
| Жиры | 28.35g | 31.33g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 14.34g | 4% |
| Холестерин | 84mg | 76mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 4.03g | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 156mg | 142mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Цинк | 1.86mg | 1.79mg | 1% |
| Калий | 204mg | 253mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 346kcal | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
36%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 672mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах