Сравнить продукты Мясо утки и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+128.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
больше
Марганец
+205.3%
Содержит
больше
Селен
+24%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 142
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.79
Содержит
больше
Железо
+128.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Медь
+183.8%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
больше
Марганец
+205.3%
Содержит
больше
Селен
+24%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 142
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+203.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+203.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+10.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+228%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+10.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+228%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.4%
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 18.99g | 14.25g |
|
| Жиры | 28.35g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 337kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 11mg | 18mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.18mg |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Фосфор | 156mg | 142mg |
|
| Калий | 204mg | 253mg |
|
| Натрий | 59mg | 731mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.058mg |
|
| Селен | 20µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.477mg |
|
| Валин | 0.938mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 84mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
39%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 672mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах