Сравнить продукты Острый соус и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2487.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +954.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1336.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +624.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2107.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3408.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11990% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 11kcal | 174kcal |
|
| Белки | 0.51g | 11.26g |
|
| Жиры | 0.37g | 12.98g |
|
| Витамин C | 74.8mg | 0mg |
|
| 1.45g | 3.04g |
|
|
| Углеводы | 1.75g | 3.04g |
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Магний | 5mg | 11mg |
|
| Кальций | 8mg | 207mg |
|
| Калий | 144mg | 105mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.38mg |
|
| Сахар | 1.26g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 1.16mg |
|
| Фосфор | 11mg | 158mg |
|
| Натрий | 2643mg | 84mg |
|
| Витамин A | 162IU | 445IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 120µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.006mg |
|
| Селен | 0µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.213mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.043mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 12µg |
|
| Холин | 17.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 8.295g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 3.627g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.385g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.517mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.589mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 1.221mg |
|
| Лизин | 0.023mg | 1.338mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.281mg |
|
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.692mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.459mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2559mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.243g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах