Сравнить продукты Паштет и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +640.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +519.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10911.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +990.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +334.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1974.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1146.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2761.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 9µg | 109% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Селен | 41.6µg | 0.6µg | 75% |
| Железо | 5.5mg | 0.52mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.055mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.325g | 42% |
| Жиры | 28g | 1.35g | 41% |
| Медь | 0.4mg | 0.054mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.432g | 30% |
| Натрий | 697mg | 15mg | 30% |
| Белки | 14.2g | 3.27g | 22% |
| Цинк | 2.85mg | 0.46mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.487g | 18% |
| Фосфор | 200mg | 89mg | 16% |
| Калорийность | 319kcal | 86kcal | 12% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.77mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.155mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.717mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Кальций | 70mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 1.5g | 18.7g | 6% |
| Магний | 13mg | 37mg | 6% |
| Витамин B9 | 60µg | 42µg | 5% |
| Витамин C | 2mg | 6.8mg | 5% |
| Калий | 138mg | 270mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.093mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.163mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
17%
Итоговая оценка минералов
88%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.245g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах