Сравнить продукты Пекан и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.17g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~71.97g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.52g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.18g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~40.801g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~21.614g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~3.9g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.04g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.04g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 691kcal | 691kcal | |
| Белки | 9.17g | 9.17g | |
| Жиры | 71.97g | 71.97g | |
| Витамин C | 1.1mg | 1.1mg | |
| 4.26g | 4.26g | ||
| Углеводы | 13.86g | 13.86g | |
| Магний | 121mg | 121mg | |
| Кальций | 70mg | 70mg | |
| Калий | 410mg | 410mg | |
| Железо | 2.53mg | 2.53mg | |
| Сахар | 3.97g | 3.97g | |
| Клетчатка | 9.6g | 9.6g | |
| Медь | 1.2mg | 1.2mg | |
| Цинк | 4.53mg | 4.53mg | |
| Крахмал | 0.46g | 0.46g | |
| Фосфор | 277mg | 277mg | |
| Витамин A | 56IU | 56IU | |
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 1.4mg | 1.4mg | |
| Марганец | 4.5mg | 4.5mg | |
| Селен | 3.8µg | 3.8µg | |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.66mg | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.13mg | |
| Витамин B3 | 1.167mg | 1.167mg | |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.863mg | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.21mg | |
| Витамин K | 3.5µg | 3.5µg | |
| Витамин B9 | 22µg | 22µg | |
| Холин | 40.5mg | 40.5mg | |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 6.18g | |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 40.801g | |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 21.614g | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.093mg | |
| Треонин | 0.306mg | 0.306mg | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.336mg | |
| Лейцин | 0.598mg | 0.598mg | |
| Лизин | 0.287mg | 0.287mg | |
| Метионин | 0.183mg | 0.183mg | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.426mg | |
| Валин | 0.411mg | 0.411mg | |
| Гистидин | 0.262mg | 0.262mg | |
| Фруктоза | 0.04g | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
31%
Итоговая оценка минералов
149%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.97 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (6.18 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах