Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +386% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35995.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 213kcal |
|
| Белки | 1.87g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.44g | 14.08g |
|
| Витамин C | 143.7mg | 101.8mg |
|
| 7.31g | 17.53g |
|
|
| Углеводы | 8.81g | 23.33g |
|
| Магний | 23mg | 81mg |
|
| Кальций | 14mg | 47mg |
|
| Калий | 322mg | 1565mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.68mg |
|
| Сахар | 5.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.8g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.473mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.78mg |
|
| Фосфор | 43mg | 139mg |
|
| Натрий | 9mg | 266mg |
|
| Витамин A | 952IU | 1286IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Марганец | 0.187mg | 0.466mg |
|
| Селен | 0.5µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.383mg |
|
| Витамин B3 | 1.244mg | 3.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.319mg |
|
| Витамин K | 14µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | |
| Холин | 10.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.893g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 8.663g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2.06g |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.074mg | 0.128mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.105mg | 0.185mg |
|
| Лизин | 0.089mg | 0.186mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.044mg |
|
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.131mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.13mg |
|
| Гистидин | 0.041mg | 0.077mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
61%
57%
Итоговая оценка минералов
18%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.851g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах