Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +161.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +698.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1049.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2295.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 11.2µg | 89.4µg | 142% |
| Марганец | 0.663mg | 3.012mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.454g | 62% |
| Фосфор | 100mg | 508mg | 58% |
| Жиры | 28.4g | 2.47g | 40% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 6.738mg | 34% |
| Цинк | 0.94mg | 4.16mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.419mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.978g | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Магний | 55mg | 144mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.419mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.344g | 20% |
| Медь | 0.386mg | 0.553mg | 19% |
| Белки | 5.7g | 13.68g | 16% |
| Натрий | 341mg | 2mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.935mg | 14% |
| Железо | 2.48mg | 3.52mg | 13% |
| Калорийность | 488kcal | 339kcal | 7% |
| Калий | 221mg | 431mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.121mg | 4% |
| Углеводы | 58.2g | 71.13g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 43µg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 71.13g | N/A |
| Кальций | 38mg | 34mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.322mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
34%
Итоговая оценка минералов
55%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.617g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах