Сравнить продукты Пикша и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1108.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +31600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2742.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1327.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Селен | 31.7µg | 0.1µg | 57% |
| Белки | 19.99g | 1.4g | 37% |
| Фосфор | 278mg | 23mg | 36% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.6mg | 22% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.054mg | 21% |
| Холин | 79.6mg | 2.8mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Натрий | 261mg | 1mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин A | 21µg | 96µg | 8% |
| Медь | 0.026mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.24mg | 5% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.12g | 4% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Калий | 351mg | 259mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.3µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.013mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 48kcal | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.2mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.89mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.03mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Витамин B9 | 13µg | 9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.077g | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.12g | N/A |
| Кальций | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.24g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
12%
Итоговая оценка минералов
41%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $15.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах