Сравнить продукты Пирожок и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2068.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1017.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1065.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +831.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +343.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +726.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.22µg | 76% |
| Цинк | 4.12mg | 0.19mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 5.315g | 31% |
| Белки | 14.63g | 3.3g | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.33mg | 22% |
| Железо | 1.93mg | 0.42mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 2.044g | 19% |
| Холестерин | 53mg | 6mg | 16% |
| Фосфор | 145mg | 33mg | 16% |
| Селен | 14.8µg | 6.1µg | 16% |
| Углеводы | 0g | 41.1g | 14% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.046mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.025mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 3.267g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Марганец | 0.017mg | 0.19mg | 8% |
| Жиры | 15.69g | 11.2g | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин B9 | 6µg | 28µg | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.03mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 274kcal | 4% |
| Калий | 269mg | 149mg | 4% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Натрий | 74mg | 135mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.27mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 25.75g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
12%
Итоговая оценка минералов
40%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.289g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах