Сравнить продукты Пирожок и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +984.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +572.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +975.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1394.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 204kcal | 124kcal |
|
| Белки | 14.63g | 1.36g |
|
| Жиры | 15.69g | 1.05g |
|
| Витамин C | 0mg | 11.6mg |
|
| 0g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 0g | 28.22g |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 17mg |
|
| Кальций | 7mg | 26mg |
|
| Калий | 269mg | 309mg |
|
| Железо | 1.93mg | 0.83mg |
|
| Сахар | 11.83g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 145mg | 30mg |
|
| Натрий | 74mg | 983mg |
|
| Витамин A | 0IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 1.08mg |
|
|
| Марганец | 0.017mg | 0.148mg |
|
| Селен | 14.8µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 17µg |
|
| Холин | 11mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 909mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах