Сравнить продукты Пшеница и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
![Пшеница vs Куриный суп infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_wheat-durum-nutrition-vs-chicken-soup.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+442.9%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1915%
Содержит
больше
Другое
+196.7%
Содержит
больше
Вода
+742.3%
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+442.9%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1915%
Содержит
больше
Другое
+196.7%
Содержит
больше
Вода
+742.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Насыщенные жиры:
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
0.978 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
71.13g | 3.53g |
![]() |
|
Белки | 13.68g | 2.52g |
![]() |
Жиры | 2.47g | 1.2g |
![]() |
Углеводы | 71.13g | 3.53g |
![]() |
Калорийность | 339kcal | 36kcal |
![]() |
Сахар | 1.58g |
![]() |
|
Кальций | 34mg | 3mg |
![]() |
Железо | 3.52mg | 0.21mg |
![]() |
Магний | 144mg | 4mg |
![]() |
Фосфор | 508mg | 27mg |
![]() |
Калий | 431mg | 105mg |
![]() |
Натрий | 2mg | 143mg |
![]() |
Цинк | 4.16mg | 0.14mg |
![]() |
Медь | 0.553mg | 0.054mg |
![]() |
Марганец | 3.012mg |
![]() |
|
Селен | 89.4µg | 2.2µg |
![]() |
Витамин A | 0IU | 3IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
![]() |
Витамин E | 0.03mg |
![]() |
|
Витамин C | 0mg | 0.2mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.419mg | 0.035mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.121mg | 0.085mg |
![]() |
Витамин B3 | 6.738mg | 1.584mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.935mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.419mg | 0.061mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 43µg | 5µg |
![]() |
Холин | 9.2mg |
![]() |
|
Витамин K | 0.2µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.176mg |
![]() |
|
Треонин | 0.366mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.533mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.934mg |
![]() |
|
Лизин | 0.303mg |
![]() |
|
Метионин | 0.221mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.681mg |
![]() |
|
Валин | 0.594mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.322mg |
![]() |
|
Холестерин | 0mg | 3mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.454g | 0.321g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.582g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.213g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
![Пшеница](/img/foods/50px/20139.png)
6%
![Куриный суп](/img/foods/50px/06172.png)
Итоговая оценка минералов
168%
![Пшеница](/img/foods/50px/20139.png)
8%
![Куриный суп](/img/foods/50px/06172.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Пшеница](/img/foods/50px/20139.png)
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Пшеница](/img/foods/50px/20139.png)
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Пшеница](/img/foods/50px/20139.png)
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Пшеница](/img/foods/50px/20139.png)
Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Пшеница](/img/foods/50px/20139.png)
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Куриный суп](/img/foods/50px/06172.png)
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Куриный суп](/img/foods/50px/06172.png)
Куриный суп дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах