Сравнить продукты Пшеница и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Железо
+1576.2%
Содержит
больше
Магний
+3500%
Содержит
больше
Фосфор
+1781.5%
Содержит
больше
Калий
+310.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+2871.4%
Содержит
больше
Медь
+924.1%
Содержит
больше
Селен
+3963.6%
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Железо
+1576.2%
Содержит
больше
Магний
+3500%
Содержит
больше
Фосфор
+1781.5%
Содержит
больше
Калий
+310.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+2871.4%
Содержит
больше
Медь
+924.1%
Содержит
больше
Селен
+3963.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1097.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+325.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+586.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1097.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+325.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+586.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+442.9%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1915%
Содержит
больше
Другое
+196.7%
Содержит
больше
Вода
+742.3%
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+442.9%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1915%
Содержит
больше
Другое
+196.7%
Содержит
больше
Вода
+742.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Насыщенные жиры:
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
0.978 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.13g | 3.53g |
|
|
| Белки | 13.68g | 2.52g |
|
| Жиры | 2.47g | 1.2g |
|
| Углеводы | 71.13g | 3.53g |
|
| Калорийность | 339kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 1.58g |
|
|
| Кальций | 34mg | 3mg |
|
| Железо | 3.52mg | 0.21mg |
|
| Магний | 144mg | 4mg |
|
| Фосфор | 508mg | 27mg |
|
| Калий | 431mg | 105mg |
|
| Натрий | 2mg | 143mg |
|
| Цинк | 4.16mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.553mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 3.012mg |
|
|
| Селен | 89.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.584mg |
|
| Витамин B5 | 0.935mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 5µg |
|
| Холин | 9.2mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.176mg |
|
|
| Треонин | 0.366mg |
|
|
| Изолейцин | 0.533mg |
|
|
| Лейцин | 0.934mg |
|
|
| Лизин | 0.303mg |
|
|
| Метионин | 0.221mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.594mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.321g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
6%
Итоговая оценка минералов
168%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах