Сравнить продукты Равиоли и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +32% |
Содержит больше КалийКалий | +96.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
Содержит больше СеленСелен | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +672.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +148.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.401g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 306mg | 51mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.961g | 5% |
Витамин E | 0.85mg | 0.11mg | 5% |
Калий | 232mg | 118mg | 3% |
Витамин B3 | 1.06mg | 0.513mg | 3% |
Холин | 9.5mg | 23.6mg | 3% |
Клетчатка | 1.3g | 0.6g | 3% |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.077mg | 2% |
Цинк | 0.36mg | 0.12mg | 2% |
Медь | 0.142mg | 0.128mg | 2% |
Белки | 2.48g | 3.27g | 2% |
Марганец | 0.176mg | 0.223mg | 2% |
Селен | 3.5µg | 4.8µg | 2% |
Магний | 15mg | 25mg | 2% |
Углеводы | 13.64g | 6.28g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.723g | 0.205g | 2% |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.373mg | 2% |
Калорийность | 77kcal | 54kcal | 1% |
Витамин K | 2.3µg | 3µg | 1% |
Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.06mg | 1% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.069mg | 1% |
Кальций | 33mg | 25mg | 1% |
Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
Железо | 0.74mg | 0.64mg | 1% |
Жиры | 1.45g | 1.75g | 0% |
Чистые углеводы | 12.34g | 5.68g | N/A |
Сахар | 3.72g | 3.99g | N/A |
Фосфор | 50mg | 52mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.401g | 0% |
Триптофан | 0.038mg | 0% | |
Треонин | 0.108mg | 0% | |
Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
Лейцин | 0.186mg | 0% | |
Лизин | 0.131mg | 0% | |
Метионин | 0.027mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
Валин | 0.117mg | 0% | |
Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

9%

Итоговая оценка минералов
23%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соевое молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах