Сравнить продукты Ревень волнистый и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6513.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19338.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4392.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1155.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3027.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3855% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1405% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3191.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1895.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1870% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24735% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +494.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21892.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 4.082mg | 451% |
| Железо | 0.22mg | 14.55mg | 179% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 21.773g | 144% |
| Марганец | 0.196mg | 2.46mg | 98% |
| Кальций | 86mg | 975mg | 89% |
| Фосфор | 14mg | 629mg | 88% |
| Магний | 12mg | 351mg | 81% |
| Жиры | 0.2g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.1mg | 7.75mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.791mg | 64% |
| Селен | 1.1µg | 34.4µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.79mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 1.8g | 11.8g | 40% |
| Белки | 0.9g | 17.73g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 6.957g | 31% |
| Калорийность | 21kcal | 573kcal | 28% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 4.515mg | 26% |
| Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Витамин B9 | 7µg | 97µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.247mg | 17% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 4.54g | 23.45g | 6% |
| Калий | 288mg | 468mg | 5% |
| Холин | 6.1mg | 25.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
47%
Итоговая оценка минералов
12%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.904g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах