Сравнить продукты Сервелат и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +326.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1132.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1138.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +139% |
| Содержит больше ВодаВода | +431.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1254.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Натрий | 1300mg | 249mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 4.894g | 25% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 21.597g | 22% |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.398mg | 21% |
| Белки | 17.45g | 7.3g | 20% |
| Витамин B9 | 2µg | 78µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.021mg | 18% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Цинк | 2.56mg | 0.53mg | 18% |
| Углеводы | 3.33g | 45.1g | 14% |
| Холин | 78.9mg | 6.4mg | 13% |
| Витамин K | 1.3µg | 16.1µg | 12% |
| Жиры | 30.43g | 38.1g | 12% |
| Калорийность | 362kcal | 551kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 9.643g | 8% |
| Селен | 20.3µg | 24.2µg | 7% |
| Железо | 2.04mg | 2.56mg | 7% |
| Фосфор | 111mg | 60mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 260mg | 61mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Медь | 0.15mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 4.168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 43.6g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
28%
Итоговая оценка минералов
56%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1051mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах