Сравнить продукты Соевое молоко и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1094.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +753.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1902.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +798.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +555.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1586.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +579.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +630.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1864.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.938g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 1.382mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 19.16g | 86% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 3.351mg | 60% |
| Фосфор | 52mg | 444mg | 56% |
| Жиры | 1.75g | 29.51g | 43% |
| Кальций | 25mg | 400mg | 38% |
| Калий | 118mg | 1409mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Натрий | 51mg | 600mg | 24% |
| Калорийность | 54kcal | 466kcal | 21% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.315mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 7.879g | 19% |
| Селен | 4.8µg | 14.5µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.271mg | 15% |
| Белки | 3.27g | 9.65g | 13% |
| Углеводы | 6.28g | 42.65g | 12% |
| Магний | 25mg | 70mg | 11% |
| Цинк | 0.12mg | 1.14mg | 9% |
| Марганец | 0.223mg | 0.04mg | 8% |
| Медь | 0.128mg | 0.08mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.813mg | 2% |
| Железо | 0.64mg | 0.52mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.68g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.938g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
84%
Итоговая оценка минералов
19%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.955g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах