Сравнить продукты Суп-бобы и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1605.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +836.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +672.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 2.05µg | 84% |
| Цинк | 0.44mg | 4.12mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 6.333g | 23% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.846mg | 20% |
| Жиры | 3.5g | 15.69g | 19% |
| Белки | 5.19g | 14.63g | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Холестерин | 9mg | 53mg | 15% |
| Натрий | 400mg | 74mg | 14% |
| Селен | 6.9µg | 14.8µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.214mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 6.861g | 13% |
| Марганец | 0.29mg | 0.017mg | 12% |
| Фосфор | 59mg | 145mg | 12% |
| Медь | 0.16mg | 0.073mg | 10% |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Железо | 1.33mg | 1.93mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.309mg | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 204kcal | 5% |
| Углеводы | 11.16g | 0g | 4% |
| Калий | 175mg | 269mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 7mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.643g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.043mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 0g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
34%
Итоговая оценка минералов
31%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.963g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах