Сравнить продукты Сурими и Креветка
Сравнить
Инфографика
![Сурими vs Креветка infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_surimi-vs-shrimp-nutrition.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+221.4%
Содержит
больше
Углеводы
+3325%
Содержит
больше
Белки
+58%
Содержит
больше
Другое
+65.8%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 74.33
Содержит
больше
Жиры
+221.4%
Содержит
больше
Углеводы
+3325%
Содержит
больше
Белки
+58%
Содержит
больше
Другое
+65.8%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 74.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+460.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+460.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
6.85g | 0.2g |
![]() |
|
Белки | 15.18g | 23.98g |
![]() |
Жиры | 0.9g | 0.28g |
![]() |
Углеводы | 6.85g | 0.2g |
![]() |
Калорийность | 99kcal | 99kcal | |
Кальций | 9mg | 70mg |
![]() |
Железо | 0.26mg | 0.51mg |
![]() |
Магний | 43mg | 39mg |
![]() |
Фосфор | 282mg | 237mg |
![]() |
Калий | 112mg | 259mg |
![]() |
Натрий | 143mg | 111mg |
![]() |
Цинк | 0.33mg | 1.64mg |
![]() |
Медь | 0.032mg | 0.379mg |
![]() |
Марганец | 0.011mg | 0.033mg |
![]() |
Селен | 28.1µg |
![]() |
|
Витамин A | 67IU |
![]() |
|
Витамин A, RAE | 20µg |
![]() |
|
Витамин E | 0.63mg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.02mg |
![]() |
|
Витамин B2 | 0.021mg |
![]() |
|
Витамин B3 | 0.22mg |
![]() |
|
Витамин B5 | 0.07mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.03mg |
![]() |
|
Витамин B9, общий | 2µg |
![]() |
|
Витамин B12 | 1.6µg |
![]() |
|
Витамин K | 0.1µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.092mg |
![]() |
|
Треонин | 0.734mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.709mg |
![]() |
|
Лейцин | 1.202mg |
![]() |
|
Лизин | 1.387mg |
![]() |
|
Метионин | 0.515mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.595mg |
![]() |
|
Валин | 0.77mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.35mg |
![]() |
|
Холестерин | 30mg | 189mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.002g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.191g | 0.056g |
![]() |
0.241g | 0.015g |
![]() |
|
0.157g | 0.015g |
![]() |
|
0.014g | 0.001g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.048g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.079g |
![]() |
0.002g |
![]() |
||
0.018g |
![]() |
||
0.001g |
![]() |
||
0.001g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
![Сурими](/img/foods/50px/15109.png)
0%
![Креветка](/img/foods/50px/15151.png)
Итоговая оценка минералов
37%
![Сурими](/img/foods/50px/15109.png)
38%
![Креветка](/img/foods/50px/15151.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Сурими](/img/foods/50px/15109.png)
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 159mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Сурими](/img/foods/50px/15109.png)
Сурими дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Сурими](/img/foods/50px/15109.png)
Продукт Сурими более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Креветка](/img/foods/50px/15151.png)
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Креветка](/img/foods/50px/15151.png)
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Креветка](/img/foods/50px/15151.png)
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.135g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах