Сравнить продукты Сухое молоко и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1697.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +934.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +652% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +906.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1601.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +270.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1219.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 75mg | 100% |
| Кальций | 912mg | 11mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 1.47g | 69% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.341mg | 66% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.302mg | 39% |
| Белки | 26.32g | 7.1g | 38% |
| Калий | 1330mg | 74mg | 37% |
| Железо | 0.47mg | 3.21mg | 34% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 26.71g | 6g | 32% |
| Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 3.34mg | 0.49mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.541mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4.073mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.03mg | 21% |
| Холин | 117.4mg | 6.9mg | 20% |
| Марганец | 0.04mg | 0.476mg | 19% |
| Магний | 85mg | 15mg | 17% |
| Витамин B9 | 37µg | 88µg | 13% |
| Селен | 16.3µg | 23.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 3.149g | 12% |
| Калорийность | 496kcal | 299kcal | 10% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Натрий | 371mg | 483mg | 5% |
| Углеводы | 38.42g | 52.6g | 5% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.101mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.923g | 2% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0.18g | N/A |
| Витамин K | 2.2µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
30%
Итоговая оценка минералов
106%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.272g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах