Сравнить продукты Курага и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +181.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 180µg | 426µg | 27% |
| Клетчатка | 7.3g | 0.5g | 27% |
| Медь | 0.343mg | 0.127mg | 24% |
| Калий | 1162mg | 340mg | 24% |
| Железо | 2.66mg | 0.8mg | 23% |
| Витамин E | 4.33mg | 1.06mg | 22% |
| Углеводы | 62.64g | 6.5g | 19% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.6mg | 12% |
| Калорийность | 241kcal | 26kcal | 11% |
| Витамин C | 1mg | 9mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.061mg | 6% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Марганец | 0.235mg | 0.125mg | 5% |
| Белки | 3.39g | 1g | 5% |
| Фосфор | 71mg | 44mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.298mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.11mg | 3% |
| Кальций | 55mg | 21mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Витамин K | 3.1µg | 1.1µg | 2% |
| Жиры | 0.51g | 0.1g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.32mg | 1% |
| Холин | 13.9mg | 8.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 6g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 2.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +239% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +863.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1380% |