Сравнить продукты Тефтели и Батат
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.1% |
Содержит больше МедьМедь | +367.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +631.9% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +20% |
Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +565.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1102.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +618.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1237.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +17900% |
Содержит больше ДругоеДругое | +308.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.5% |
Содержит больше ВодаВода | +33.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218700% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33228.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 0µg | 709µg | 79% |
Витамин B1 | 0.938mg | 0.078mg | 72% |
Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
Медь | 0.706mg | 0.151mg | 62% |
Фосфор | 344mg | 47mg | 42% |
Белки | 21g | 1.57g | 39% |
Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 0.014g | 31% |
Натрий | 550mg | 55mg | 22% |
Железо | 2.16mg | 0.61mg | 19% |
Витамин B9 | 78µg | 11µg | 17% |
Цинк | 1.8mg | 0.3mg | 14% |
Холин | 88.4mg | 12.3mg | 14% |
Жиры | 9g | 0.05g | 14% |
Витамин B3 | 2.5mg | 0.557mg | 12% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.061mg | 12% |
Марганец | 0.258mg | 11% | |
Витамин E | 1.73mg | 0.26mg | 10% |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.8mg | 6% |
Насыщенные жиры | 1.425g | 0.018g | 6% |
Калорийность | 197kcal | 86kcal | 6% |
Клетчатка | 4.6g | 3g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 0.001g | 5% |
Калий | 180mg | 337mg | 5% |
Крахмал | 12.65g | 5% | |
Углеводы | 8g | 20.12g | 4% |
Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
Магний | 18mg | 25mg | 2% |
Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
Фруктоза | 0.7g | 1% | |
Кальций | 25mg | 30mg | 1% |
Витамин B6 | 0.2mg | 0.209mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.4g | 17.12g | N/A |
Сахар | 1.25g | 4.18g | N/A |
Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
Триптофан | 0.031mg | 0% | |
Треонин | 0.083mg | 0% | |
Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
Лейцин | 0.092mg | 0% | |
Лизин | 0.066mg | 0% | |
Метионин | 0.029mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
Валин | 0.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%

31%

Итоговая оценка минералов
63%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тефтели дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Батат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 495mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Батат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.407g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах