Сравнить продукты Тимьян и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +332.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20150% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3255.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +927.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +954.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2254.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2544.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.487g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.52mg | 212% |
| Витамин C | 160.1mg | 6.8mg | 170% |
| Марганец | 1.719mg | 0.163mg | 68% |
| Медь | 0.555mg | 0.054mg | 56% |
| Клетчатка | 14g | 2g | 48% |
| Кальций | 405mg | 2mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.055mg | 32% |
| Магний | 160mg | 37mg | 29% |
| Витамин A | 238µg | 9µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.093mg | 20% |
| Цинк | 1.81mg | 0.46mg | 12% |
| Калий | 609mg | 270mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.155mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.717mg | 6% |
| Белки | 5.56g | 3.27g | 5% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Углеводы | 24.45g | 18.7g | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фосфор | 106mg | 89mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.325g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.432g | 1% |
| Витамин B9 | 45µg | 42µg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 86kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 1.68g | 1.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 15mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.77mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.487g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
17%
Итоговая оценка минералов
145%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах