Сравнить продукты Тмин и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1364% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5072.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +425.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5430% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1306.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3049.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +790.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11035% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1170% |
| Содержит больше ВодаВода | +988.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2908.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.2mg | 815% |
| Витамин C | 7.7mg | 242.5mg | 261% |
| Марганец | 3.333mg | 0.237mg | 135% |
| Кальций | 931mg | 18mg | 91% |
| Магний | 366mg | 25mg | 81% |
| Медь | 0.867mg | 0.174mg | 77% |
| Фосфор | 499mg | 46mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.09mg | 45% |
| Калий | 1788mg | 340mg | 43% |
| Цинк | 4.8mg | 0.3mg | 41% |
| Клетчатка | 10.5g | 1.5g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.011g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.2g | 34% |
| Белки | 17.81g | 2g | 32% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.95mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.109g | 21% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.09mg | 18% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.69mg | 18% |
| Калорийность | 375kcal | 40kcal | 17% |
| Углеводы | 44.24g | 9.46g | 12% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.278mg | 12% |
| Селен | 5.2µg | 0.5µg | 9% |
| Натрий | 168mg | 7mg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 14.3µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.021g | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Холин | 24.7mg | 11.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Витамин A | 64µg | 59µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 5.1g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
79%
Итоговая оценка минералов
431%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.514g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зеленый острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах