Сравнить продукты Тортилья и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +713.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1235.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1284.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +727.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1595.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +493.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5735.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.823mg | 10.99mg | 847% |
| Витамин B9 | 138µg | 2340µg | 551% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 4mg | 285% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 270% | |
| Витамин B3 | 4.858mg | 40.2mg | 221% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 1.5mg | 91% |
| Клетчатка | 9.8g | 26.9g | 68% |
| Белки | 9.76g | 40.44g | 61% |
| Цинк | 1.92mg | 7.94mg | 55% |
| Селен | 37µg | 7.9µg | 53% |
| Фосфор | 346mg | 637mg | 42% |
| Кальций | 244mg | 30mg | 21% |
| Натрий | 512mg | 51mg | 20% |
| Калий | 262mg | 955mg | 20% |
| Медь | 0.266mg | 0.436mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 1.001g | 18% |
| Марганец | 0.312mg | 14% | |
| Магний | 85mg | 54mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 0.017g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 0mg | 6% |
| Железо | 2.63mg | 2.17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 4.309g | 3% |
| Жиры | 9.76g | 7.61g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.4µg | 3% |
| Холин | 20mg | 32mg | 2% |
| Углеводы | 45.89g | 41.22g | 2% |
| Калорийность | 310kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 2.44g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
566%
Итоговая оценка минералов
81%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 461mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах