Сравнить продукты Трески и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50228.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +355% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3168.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11935.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1014.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.304mg | 3054% |
| Жиры | 0.67g | 21.9g | 33% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.2µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 6.794g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 11.313g | 28% |
| Селен | 33.1µg | 18.9µg | 26% |
| Белки | 17.81g | 8g | 20% |
| Железо | 0.38mg | 1.8mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 2.575g | 16% |
| Натрий | 54mg | 417mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.04mg | 16% |
| Марганец | 0.015mg | 0.351mg | 15% |
| Калорийность | 82kcal | 374kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.26mg | 15% |
| Фосфор | 203mg | 108mg | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 60µg | 13% |
| Углеводы | 0g | 37.2g | 12% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.19mg | 10% |
| Калий | 413mg | 98mg | 9% |
| Холин | 65.2mg | 20.1mg | 8% |
| Холестерин | 43mg | 23mg | 7% |
| Медь | 0.028mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин K | 0.1µg | 6.9µg | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Магний | 32mg | 15mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин D | 36IU | 2IU | 4% |
| Витамин A | 12µg | 35µg | 3% |
| Кальций | 16mg | 35mg | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.95g | N/A |
| Витамин B3 | 2.063mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
22%
Итоговая оценка минералов
38%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.663g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах