Сравнить продукты Трески и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Калий
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+178.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Железо
+552.6%
Содержит
больше
Кальций
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+596.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.2%
Содержит
больше
Калий
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+178.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Железо
+552.6%
Содержит
больше
Кальций
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+596.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+76400%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+122.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.059
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+76400%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+122.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.059
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
368

8

Итоговая оценка минералов
19

24

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
107%

54%

Carbohydrates
0%

7%

Жиры
3%

8%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фаршированная рыба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фаршированная рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фаршированная рыба дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.281g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 82 | 84 |
![]() |
Белки | 17.81 | 9.07 |
![]() |
Жиры | 0.67 | 1.73 |
![]() |
Витамин C | 1 | 0.8 |
![]() |
Углеводы | 0 | 7.41 |
![]() |
Холестерин | 43 | 30 |
![]() |
Витамин D | 36 |
![]() |
|
Железо | 0.38 | 2.48 |
![]() |
Кальций | 16 | 23 |
![]() |
Калий | 413 | 91 |
![]() |
Магний | 32 | 9 |
![]() |
Сахар | 0 |
![]() |
|
Клетчатка | 0 | 0 | |
Медь | 0.028 | 0.195 |
![]() |
Цинк | 0.45 | 0.82 |
![]() |
Крахмал | |||
Фосфор | 203 | 73 |
![]() |
Натрий | 54 | 524 |
![]() |
Витамин A | 40 | 89 |
![]() |
Витамин E | 0.64 |
![]() |
|
Витамин D | 0.9 |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.076 | 0.065 |
![]() |
Витамин B2 | 0.065 | 0.059 |
![]() |
Витамин B3 | 2.063 | 1 |
![]() |
Витамин B5 | 153 | 0.2 |
![]() |
Витамин B6 | 0.245 | 0.08 |
![]() |
Витамин B12 | 0.91 | 0.84 |
![]() |
Витамин K | 0.1 |
![]() |
|
Витамин B9, общий | 7 | 3 |
![]() |
Витамин B9 | 0 | 0 | |
Транс-жиры | |||
Насыщенные жиры | 0.131 | 0.412 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.094 | 0.824 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.231 | 0.285 |
![]() |
Триптофан | 0.199 | 0.086 |
![]() |
Треонин | 0.781 | 0.488 |
![]() |
Изолейцин | 0.821 | 0.486 |
![]() |
Лейцин | 1.447 | 0.81 |
![]() |
Лизин | 1.635 | 0.842 |
![]() |
Метионин | 0.527 | 0.255 |
![]() |
Фенилаланин | 0.695 | 0.493 |
![]() |
Валин | 0.917 | 0.548 |
![]() |
Гистидин | 0.524 | 0.261 |
![]() |
Фруктоза |