Сравнить продукты Урд-old и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1235% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +506.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1121% |
| Содержит больше МедьМедь | +494.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +532.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1622.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1265% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +876.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +836.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +764% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1713.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +833.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.165mg | 91% |
| Железо | 7.57mg | 0.62mg | 87% |
| Магний | 267mg | 20mg | 59% |
| Клетчатка | 18.3g | 5.3g | 52% |
| Фосфор | 379mg | 22mg | 51% |
| Витамин B9 | 216µg | 25µg | 48% |
| Белки | 25.21g | 1.39g | 48% |
| Марганец | 1.527mg | 0.646mg | 38% |
| Цинк | 3.35mg | 0.53mg | 26% |
| Калий | 983mg | 162mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.02mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.03mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.026mg | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Углеводы | 58.99g | 9.61g | 16% |
| Калорийность | 341kcal | 43kcal | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.4µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.276mg | 13% |
| Кальций | 138mg | 29mg | 11% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.28g | 5% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.646mg | 5% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Жиры | 1.64g | 0.49g | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
143%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах