Сравнить продукты Феттуччине и Картошка
Сравнить
Инфографика
![Феттуччине vs Картошка infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_fettuccine-vs-potato-nutrition.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+202.4%
Содержит
больше
Жиры
+2900%
Содержит
больше
Другое
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 79.25
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Белки
+202.4%
Содержит
больше
Жиры
+2900%
Содержит
больше
Другое
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 79.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+852.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+852.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
12g | 15.39g |
![]() |
|
Белки | 6.2g | 2.05g |
![]() |
Жиры | 2.7g | 0.09g |
![]() |
Углеводы | 14g | 17.49g |
![]() |
Калорийность | 99kcal | 77kcal |
![]() |
Крахмал | 15.29g |
![]() |
|
Фруктоза | 0.26g |
![]() |
|
Сахар | 1.3g | 0.82g |
![]() |
Клетчатка | 2g | 2.1g |
![]() |
Кальций | 28mg | 12mg |
![]() |
Железо | 0.6mg | 0.81mg |
![]() |
Магний | 6mg | 23mg |
![]() |
Фосфор | 25mg | 57mg |
![]() |
Калий | 168mg | 425mg |
![]() |
Натрий | 166mg | 6mg |
![]() |
Цинк | 0.1mg | 0.3mg |
![]() |
Медь | 0.11mg |
![]() |
|
Марганец | 0.2mg |
![]() |
|
Селен | 0.4µg |
![]() |
|
Витамин A | 2IU |
![]() |
|
Витамин E | 0.45mg | 0.01mg |
![]() |
Витамин C | 19.7mg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.09mg | 0.081mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.032mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.8mg | 1.061mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.295mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.05mg | 0.298mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 6µg | 15µg |
![]() |
Холин | 12.1mg |
![]() |
|
Витамин K | 2µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.021mg |
![]() |
|
Треонин | 0.067mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.066mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.098mg |
![]() |
|
Лизин | 0.107mg |
![]() |
|
Метионин | 0.032mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.081mg |
![]() |
|
Валин | 0.103mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.035mg |
![]() |
|
Холестерин | 14mg | 0mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.9g | 0.025g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.002g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.042g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
![Феттуччине](/img/foods/50px/22982.png)
17%
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Итоговая оценка минералов
9%
![Феттуччине](/img/foods/50px/22982.png)
19%
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Феттуччине](/img/foods/50px/22982.png)
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Картошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Картошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.875g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Картошка дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Картошка](/img/foods/50px/11674.png)
Продукт Картошка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах