Сравнить продукты Чернослив и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +551.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +449.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +186.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1056.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1627.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.93mg | 7.57mg | 83% |
| Медь | 0.281mg | 0.981mg | 78% |
| Магний | 41mg | 267mg | 54% |
| Витамин B9 | 4µg | 216µg | 53% |
| Марганец | 0.299mg | 1.527mg | 53% |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Белки | 2.18g | 25.21g | 46% |
| Клетчатка | 7.1g | 18.3g | 45% |
| Фосфор | 69mg | 379mg | 44% |
| Цинк | 0.44mg | 3.35mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.273mg | 19% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Селен | 0.3µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.906mg | 10% |
| Кальций | 43mg | 138mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 1.071g | 7% |
| Калий | 732mg | 983mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.281mg | 6% |
| Калорийность | 240kcal | 341kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.254mg | 5% |
| Витамин A | 39µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.882mg | 1.447mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Жиры | 0.38g | 1.64g | 2% |
| Углеводы | 63.88g | 58.99g | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Натрий | 2mg | 38mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
34%
Итоговая оценка минералов
32%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах