Сравнить продукты Чизкейк и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +750% |
Содержит больше МарганецМарганец | +976.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
Содержит больше КалийКалий | +367.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
Содержит больше МедьМедь | +455% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +374.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +187.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
Содержит больше СеленСелен | +634.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3292.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3711.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1321.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +235.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +93.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +541% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +375.8% |
Содержит больше ВодаВода | +52.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.95mg | 77% |
Селен | 5.2µg | 38.2µg | 60% |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.739mg | 53% |
Витамин B3 | 0.195mg | 7.432mg | 45% |
Белки | 5.5g | 26.17g | 41% |
Насыщенные жиры | 9.921g | 1.198g | 40% |
Жиры | 22.5g | 3.51g | 29% |
Фосфор | 93mg | 267mg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.334g | 18% |
Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
Натрий | 438mg | 57mg | 17% |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.57µg | 17% |
Цинк | 0.51mg | 2.42mg | 17% |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.387mg | 15% |
Калий | 90mg | 421mg | 10% |
Медь | 0.02mg | 0.111mg | 10% |
Витамин B5 | 0.571mg | 1.012mg | 9% |
Калорийность | 321kcal | 143kcal | 9% |
Углеводы | 25.5g | 0g | 9% |
Холин | 45.9mg | 88.9mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.506g | 7% |
Железо | 0.63mg | 1.15mg | 7% |
Марганец | 0.14mg | 0.013mg | 6% |
Холестерин | 55mg | 73mg | 6% |
Кальций | 51mg | 6mg | 5% |
Витамин B9 | 18µg | 0µg | 5% |
Магний | 11mg | 29mg | 4% |
Витамин K | 4.4µg | 0µg | 4% |
Витамин E | 0.56mg | 0.08mg | 3% |
Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
Витамин D | 18IU | 10IU | 1% |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 25.1g | 0g | N/A |
Сахар | 21.8g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
Триптофан | 0.064mg | 0.275mg | 0% |
Треонин | 0.222mg | 1.175mg | 0% |
Изолейцин | 0.281mg | 1.288mg | 0% |
Лейцин | 0.464mg | 2.229mg | 0% |
Лизин | 0.372mg | 2.427mg | 0% |
Метионин | 0.136mg | 0.721mg | 0% |
Фенилаланин | 0.258mg | 1.1mg | 0% |
Валин | 0.314mg | 1.367mg | 0% |
Гистидин | 0.133mg | 1.13mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

63%

Итоговая оценка минералов
22%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чизкейк дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах