Сравнить продукты Штрудель яблочный и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +514.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1457.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +988% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1548.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +690.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.059g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 6.1µg | 37.5µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.623mg | 49% |
| Железо | 0.42mg | 4.08mg | 46% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 5.439mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 1.273g | 27% |
| Витамин B9 | 28µg | 132µg | 26% |
| Натрий | 135mg | 698mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.272mg | 19% |
| Белки | 3.3g | 11.9g | 17% |
| Медь | 0.03mg | 0.163mg | 15% |
| Марганец | 0.19mg | 0.5mg | 13% |
| Клетчатка | 2.2g | 5.1g | 12% |
| Фосфор | 33mg | 115mg | 12% |
| Углеводы | 41.1g | 73.5g | 11% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Лизин | 153mg | 0.278mg | 7% |
| Калорийность | 274kcal | 407kcal | 7% |
| Жиры | 11.2g | 6.6g | 7% |
| Цинк | 0.19mg | 0.89mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 76mg | 6% |
| Магний | 9mg | 31mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.429mg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 1.51g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.026mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 3.059g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Калий | 149mg | 124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 25.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
14%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.534g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах