Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Яблочный уксус и Ванильный экстракт

Сравнить

How are Яблочный уксус and Ванильный экстракт different?

  • Ванильный экстракт is higher than Яблочный уксус in Витамин B2 and Медь.
  • Яблочный уксус is lower in Сахар.

Vinegar, cider and Vanilla extract types were used in this article.

Инфографика

Яблочный уксус vs Ванильный экстракт infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Кальций +57.1%
Содержит больше Калий +102.7%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Медь +800%
Содержит больше Цинк +175%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 8% 3% 7% 4% 3% 2% 4% 1%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 5% 4% 14% 9% 24% 3% 3% 2%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Кальций +57.1%
Содержит больше Калий +102.7%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Медь +800%
Содержит больше Цинк +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0
Яблочный уксус
3
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
3
Яблочный уксус
8
Ванильный экстракт

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
0%
Яблочный уксус
0%
Ванильный экстракт
Carbohydrates
1%
Яблочный уксус
13%
Ванильный экстракт
Жиры
0%
Яблочный уксус
0%
Ванильный экстракт

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный уксус
Яблочный уксус дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ванильный экстракт
Продукт Ванильный экстракт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ванильный экстракт
Продукт Ванильный экстракт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Яблочный уксус Ванильный экстракт Мнение
Калорийность 21 288 Ванильный экстракт
Белки 0 0.06 Ванильный экстракт
Жиры 0 0.06 Ванильный экстракт
Витамин C 0 0
Углеводы 0.93 12.65 Ванильный экстракт
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.2 0.12 Яблочный уксус
Кальций 7 11 Ванильный экстракт
Калий 73 148 Ванильный экстракт
Магний 5 12 Ванильный экстракт
Сахар 0.4 12.65 Яблочный уксус
Клетчатка 0 0
Медь 0.008 0.072 Ванильный экстракт
Цинк 0.04 0.11 Ванильный экстракт
Крахмал
Фосфор 8 6 Яблочный уксус
Натрий 5 9 Яблочный уксус
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин D 0 0
Витамин B1 0 0.011 Ванильный экстракт
Витамин B2 0 0.095 Ванильный экстракт
Витамин B3 0 0.425 Ванильный экстракт
Витамин B5 0 0.035 Ванильный экстракт
Витамин B6 0 0.026 Ванильный экстракт
Витамин B12 0 0
Витамин K 0 0
Витамин B9, общий 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0 0.01 Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0 0.01 Ванильный экстракт
Полиненасыщенные жиры 0 0.004 Ванильный экстракт
Триптофан 0 Яблочный уксус
Треонин 0 Яблочный уксус
Изолейцин 0 Яблочный уксус
Лейцин 0 Яблочный уксус
Лизин 0 Яблочный уксус
Метионин 0 Яблочный уксус
Фенилаланин 0 Яблочный уксус
Валин 0 Яблочный уксус
Гистидин 0 Яблочный уксус
Фруктоза 0.3 Яблочный уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

Все значения дневных доз представлены для мужчин возраста 31-50 и диет с энергетической ценностью 2000 калорий.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.