Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Хрен

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Марганец +97.6%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +110%
Содержит больше Магний +440%
Содержит больше Фосфор +287.5%
Содержит больше Калий +237%
Содержит больше Цинк +1975%
Содержит больше Медь +625%
Содержит больше Селен +2700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 16% 20% 14% 22% 55% 23% 20% 17% 16%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Марганец +97.6%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +110%
Содержит больше Магний +440%
Содержит больше Фосфор +287.5%
Содержит больше Калий +237%
Содержит больше Цинк +1975%
Содержит больше Медь +625%
Содержит больше Селен +2700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 83% 2% 6% 8% 6% 17% 43% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +10.3%
Содержит больше Другое +198.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1114%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.08
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше Вода +10.3%
Содержит больше Другое +198.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1114%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.08

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Хрен
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Хрен Мнение
0.93g 7.99g Хрен
Белки 0g 1.18g Хрен
Жиры 0g 0.69g Хрен
Углеводы 0.93g 11.29g Хрен
Калорийность 21kcal 48kcal Хрен
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус
Сахар 0.4g 7.99g Яблочный уксус
Клетчатка 0g 3.3g Хрен
Кальций 7mg 56mg Хрен
Железо 0.2mg 0.42mg Хрен
Магний 5mg 27mg Хрен
Фосфор 8mg 31mg Хрен
Калий 73mg 246mg Хрен
Натрий 5mg 420mg Яблочный уксус
Цинк 0.04mg 0.83mg Хрен
Медь 0.008mg 0.058mg Хрен
Марганец 0.249mg 0.126mg Яблочный уксус
Селен 0.1µg 2.8µg Хрен
Витамин A 0IU 2IU Хрен
Витамин E 0mg 0.01mg Хрен
Витамин C 0mg 24.9mg Хрен
Витамин B1 0mg 0.008mg Хрен
Витамин B2 0mg 0.024mg Хрен
Витамин B3 0mg 0.386mg Хрен
Витамин B5 0mg 0.093mg Хрен
Витамин B6 0mg 0.073mg Хрен
Витамин B9, общий 0µg 57µg Хрен
Витамин K 0µg 1.3µg Хрен
Насыщенные жиры 0g 0.09g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 0.13g Хрен
Полиненасыщенные жиры 0g 0.339g Хрен

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Хрен
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
14%
Хрен
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
22%
Хрен

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хрен
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен
Хрен дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хрен
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хрен
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.