Сравнить продукты Ячмень и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +11200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +5433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38760% |
| Содержит больше СеленСелен | +2117.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +922.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +143% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.005mg | 84% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Клетчатка | 17.3g | 0.2g | 68% |
| Селен | 37.7µg | 1.7µg | 65% |
| Медь | 0.498mg | 0.009mg | 54% |
| Железо | 3.6mg | 0.09mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.122mg | 44% |
| Фосфор | 264mg | 1mg | 38% |
| Магний | 133mg | 1mg | 31% |
| Белки | 12.48g | 0.09g | 25% |
| Цинк | 2.77mg | 0.01mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.689mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 2.2µg | 22.5µg | 17% |
| Калий | 452mg | 4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.165mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.234mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 30µg | 3% |
| Кальций | 33mg | 1mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.45g | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.98mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0g | 2% |
| Калорийность | 354kcal | 310kcal | 2% |
| Углеводы | 73.48g | 76.37g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 68.03g | N/A |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
110%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.482g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах