Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Milky way

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +36.7%
Содержит больше Магний +45%
Содержит больше Кальций +113%
Содержит меньше Натрий -13.9%
Содержит больше Цинк +25.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 67
Одинаковое количество вещества Калий - 124
Одинаковое количество вещества Медь - 0.147
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.147
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 26% 21% 30% 12% 26% 15% 52% 21% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Содержит больше Железо +36.7%
Содержит больше Магний +45%
Содержит больше Кальций +113%
Содержит меньше Натрий -13.9%
Содержит больше Цинк +25.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 67
Одинаковое количество вещества Калий - 124
Одинаковое количество вещества Медь - 0.147
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.147
Одинаковое количество вещества Селен - 2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +10.1%
Содержит больше Витамин B3 +49.4%
Содержит больше Витамин B5 +49%
Содержит больше Витамин A +64.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +250%
Содержит больше Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B2 +83.9%
Содержит больше Витамин B12 +12.5%
Содержит больше Холин +35.2%
Содержит больше Витамин K +24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.89
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.014
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 5% 20% 0% 1% 9% 13% 5% 14% 4% 3% 20% 7% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 9% 10%
Содержит больше Витамин E +10.1%
Содержит больше Витамин B3 +49.4%
Содержит больше Витамин B5 +49%
Содержит больше Витамин A +64.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +250%
Содержит больше Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B2 +83.9%
Содержит больше Витамин B12 +12.5%
Содержит больше Холин +35.2%
Содержит больше Витамин K +24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.89
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.014
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +54.2%
Содержит больше Жиры +35.1%
Содержит больше Другое +19.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.17
Одинаковое количество вещества Вода - 6.3
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше Белки +54.2%
Содержит больше Жиры +35.1%
Содержит больше Другое +19.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.17
Одинаковое количество вещества Вода - 6.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -28%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.23
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.316 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -28%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.23

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
3 musketeers Milky way
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Milky way Мнение
76.27g 70.17g 3 musketeers
Белки 2.6g 4.01g Milky way
Жиры 12.75g 17.23g Milky way
Углеводы 77.77g 71.17g 3 musketeers
Калорийность 436kcal 456kcal Milky way
Сахар 66.89g 59.69g Milky way
Клетчатка 1.5g 1g 3 musketeers
Кальций 54mg 115mg Milky way
Железо 0.67mg 0.49mg 3 musketeers
Магний 29mg 20mg 3 musketeers
Фосфор 69mg 67mg 3 musketeers
Калий 133mg 124mg 3 musketeers
Натрий 194mg 167mg Milky way
Цинк 0.55mg 0.69mg Milky way
Медь 0.155mg 0.147mg 3 musketeers
Марганец 0.16mg 0.147mg 3 musketeers
Селен 1.9µg 2µg Milky way
Витамин A 67IU 110IU Milky way
Витамин A, RAE 20µg 31µg Milky way
Витамин E 0.98mg 0.89mg 3 musketeers
Витамин D 0IU 16IU Milky way
Витамин D 0µg 0.4µg Milky way
Витамин C 0.2mg 0.7mg Milky way
Витамин B1 0.034mg 0.046mg Milky way
Витамин B2 0.056mg 0.103mg Milky way
Витамин B3 0.23mg 0.154mg 3 musketeers
Витамин B5 0.231mg 0.155mg 3 musketeers
Витамин B6 0.015mg 0.014mg 3 musketeers
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0.16µg 0.18µg Milky way
Холин 12.2mg 16.5mg Milky way
Витамин K 2.9µg 3.6µg Milky way
Холестерин 5mg 9mg 3 musketeers
Транс-жиры 0.129g 0.206g 3 musketeers
Насыщенные жиры 8.646g 12.016g 3 musketeers
Мононенасыщенные жиры 2.373g 2.23g 3 musketeers
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.26g 3 musketeers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
3 musketeers Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3 musketeers
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
23%
3 musketeers
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
3 musketeers
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.