Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МедьМедь +14.8%
Содержит больше МарганецМарганец +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +101.9%
Содержит больше КалийКалий +87.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.8%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.58mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +866.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +490%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +84.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.226mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Шоколадное мороженое DV% diff.
Углеводы 77.77g 28.2g 17%
Калорийность 436kcal 216kcal 11%
Витамин B2 0.056mg 0.194mg 11%
Витамин A 20µg 118µg 11%
Холестерин 5mg 34mg 10%
Насыщенные жиры 8.646g 6.8g 8%
Витамин B5 0.231mg 0.554mg 6%
Кальций 54mg 109mg 6%
Витамин E 0.98mg 0.3mg 5%
Витамин B12 0.16µg 0.29µg 5%
Фосфор 69mg 107mg 5%
Натрий 194mg 76mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.055mg 3%
Калий 133mg 249mg 3%
Железо 0.67mg 0.93mg 3%
Жиры 12.75g 11g 3%
Витамин B9 4µg 16µg 3%
Витамин K 2.9µg 0.3µg 2%
Медь 0.155mg 0.135mg 2%
Белки 2.6g 3.8g 2%
Холин 12.2mg 22.5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 3.21g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.41g 1%
Кофеин 7mg 3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.034mg 0.042mg 1%
Селен 1.9µg 2.5µg 1%
Марганец 0.16mg 0.14mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.2g 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Чистые углеводы 76.27g 27g N/A
Магний 29mg 29mg 0%
Сахар 66.89g 25.36g N/A
Цинк 0.55mg 0.58mg 0%
Витамин B3 0.23mg 0.226mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.8%
Содержит больше БелкиБелки +46.2%
Содержит больше ВодаВода +860.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.