Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты After eight и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

After eight vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.9% 0% 21% 0% 0% 0% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +738.5%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 3% 39% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient After eight Шоколадное мороженое DV% diff.
Углеводы 79.53g 28.2g 17%
Медь 0.135mg 15%
Фосфор 107mg 15%
Витамин B2 0.194mg 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B12 0.29µg 12%
Калорийность 432kcal 216kcal 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Кальций 13mg 109mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Магний 29mg 7%
Калий 249mg 7%
Насыщенные жиры 8.33g 6.8g 7%
Марганец 0.14mg 6%
Железо 0.57mg 0.93mg 5%
Клетчатка 2.4g 1.2g 5%
Цинк 0.58mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Белки 1.67g 3.8g 4%
Витамин B1 0.042mg 4%
Витамин B6 0.055mg 4%
Витамин B9 16µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Натрий 1mg 76mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Жиры 11.9g 11g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 8 IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B3 0.226mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Белок в 100 калориях 0.39g 1.8g N/A
Калории на 10 г белка 2587kcal 568kcal N/A
Вес 100 калорий 23g 46g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0 0.53 N/A
Чистые углеводы 77.13g 27g N/A
Сахар 66.6g 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 12% 80% 6%
Белки: 1.67 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 79.53 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.6 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +182%
Содержит больше БелкиБелки +127.5%
Содержит больше ВодаВода +784.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. After eight - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168766/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.