Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Яблочный сок или вино Пино Гри - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты яблочный сок и вино Пино Гри?

  • Вино Пино Гри содержит больше калорий, чем яблочный сок. В то время как вино Пино Гри содержит 83 калорий, яблочный сок содержит только 46 калорий.
  • Вино Пино Гри имеет более низкий гликемический индекс (0), чем яблочный сок (46).

Apple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid и Alcoholic beverage, wine, table, white, Pinot Gris (Grigio) — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Яблочный сок vs Вино Пино Гри infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный сок Вино Пино Гри DV% diff.
Фруктоза 5.73g 7%
Калий 101mg 3%
Марганец 0.074mg 3%
Углеводы 11.3g 2.06g 3%
Витамин B1 0.021mg 2%
Железо 0.12mg 2%
Калорийность 46kcal 83kcal 2%
Кальций 8mg 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Витамин B6 0.018mg 1%
Витамин B5 0.049mg 1%
Витамин B2 0.017mg 1%
Магний 5mg 1%
Фосфор 7mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Медь 0.012mg 1%
Белки 0.1g 0.07g 0%
Жиры 0.13g 0g 0%
Чистые углеводы 11.1g 2.06g N/A
Сахар 9.62g N/A
Цинк 0.02mg 0%
Натрий 4mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин B3 0.073mg 0%
Холин 1.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.06 г
Вода: 86.98 г
Другое: 10.89 г
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +448.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4634.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.98g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Вино Пино Гри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174841/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.