Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Яблочный сок
  5. Сравнить
  6. Яблочный сок vs. Cherry juice

Сравнить продукты Яблочный сок и Cherry juice

Сравнить

Инфографика

Яблочный сок vs Cherry juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.1% 9.7% 13% 6.7% 0.82% 5.1% 0.52% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +191.7%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~110mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 107% 0.33% 0.4% 0% 2.5% 4.6% 2.1% 0% 6.9% 0% 0.5% 0% 1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3466.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~1.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный сок Cherry juice DV% diff.
Витамин C 0.9mg 32.1mg 35%
Фруктоза 5.73g 7%
Железо 0.12mg 0.35mg 3%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин B6 0.018mg 0.03mg 1%
Витамин B5 0.049mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.01mg 1%
Фосфор 7mg 12mg 1%
Медь 0.012mg 0.02mg 1%
Калорийность 46kcal 47kcal 0%
Белки 0.1g 0.2g 0%
Жиры 0.13g 0.1g 0%
Углеводы 11.3g 11.2g 0%
Чистые углеводы 11.1g 10.9g N/A
Магний 5mg 3mg 0%
Кальций 8mg 7mg 0%
Калий 101mg 110mg 0%
Сахар 9.62g 10.5g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Цинк 0.02mg 0.03mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.017mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.073mg 0.11mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 1.8mg 1.9mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.02g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.03g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +30%
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ДругоеДругое +30.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
40% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.02g

Другие также сравнивают

Cherry juice
Cherry juice vs Grape juice
Grape juice
Яблочный сок
Яблочный сок vs Grape juice
Grape juice
Яблочный сок
Яблочный сок vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Cherry juice
Cherry juice vs Grape juice
Grape juice
Cherry juice
Cherry juice vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Cherry juice
Cherry juice vs Ананасовый сок
Ананасовый сок

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Cherry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.